Vaincre les phobies
avec un thérapeute à Limoges
Qu'est-ce qu'une phobie ?
La phobie est une PEUR intense et irrationnelle, qui peut causer une détresse émotionnelle et perturber la vie quotidienne. Par exemple, ce n'est pas l'araignée qui provoque la peur, mais ce qu'elle est perçue comme pouvant faire.
Mais pourquoi développe-t-on une phobie ? Trois principales raisons : un événement traumatique vécu, des croyances apprises (par exemple, que l'araignée est dangereuse) ou une association faite entre l'objet de la phobie et un événement traumatique simultané. C'est ce lien que nous travaillons en séance.
Comment notre thérapie agira sur la Phobie
Nous développons le dernier point pour que tu comprennes mieux ceci. Exemple : j’ai une phobie de l’araignée, mais l’origine est en lien avec quelqu’un qui m’a agressé un jour et en face de moi, il y avait cet insecte.
J’ai inconsciemment figé avec l’araignée une phobie bien réelle, car je vis à chaque fois cette peur, en réalité la cible qui est cachée derrière cette phobie, c’est l’agression.
Voilà l’origine et le point de départ à travailler.
Comme dans chaque séance, nous te faisons revivre les émotions, les sensations, images, odeurs, sons, en lien avec la phobie et le Tapping sera la résolution pour ton mental et ton inconscient.
FAQ - Surmonter une phobie grâce à un thérapeute à Limoges
Comment la thérapie à Limoges peut-elle aider à surmonter les phobies ?
En te guidant à travers le processus du tapping tout en te concentrant sur ta phobie, nous aidons à apaiser ton inconscient et à créer une nouvelle image émotionnelle face à l'objet de ta peur. Cela te permet de te confronter en sécurité à ta phobie, réduisant ainsi la peur.
Est-il possible de guérir complètement d'une phobie ?
De nombreuses personnes surmontent leurs phobies grâce à la thérapie. Bien que le succès du traitement varie, beaucoup parviennent à réduire significativement ou à éliminer leurs peurs.
Quels sont les traitements les plus efficaces pour les phobies ?
Le tapping, ou Techniques de Libération Émotionnelle, a prouvé son efficacité pour le traitement des phobies. Cette méthode aide à transformer l'anxiété et les réactions émotionnelles désagréables.
Une phobie peut-elle réapparaître après le traitement ?
Il est possible qu'une phobie réapparaisse surtout en périodes de stress. Cependant, la thérapie offre des outils pour gérer efficacement une telle récurrence.
